La méthode HAVAGE pour soi
Accompagnement individuel pour que ce que tu as compris de toi se voie enfin dans ta vraie vie
Tu as déjà travaillé sur toi ?
Tu as compris tes schémas, tes blessures, tes fonctionnements.
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Et pourtant, au moment d’agir, quelque chose bloque encore ?
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Ton mental veut agir d’une manière ?
Mais ton corps ne suit pas encore ?
Et c’est exactement là qu’on va travailler.
C’est quoi, devenir véritablement soi dans la matière ?
C’est quand tes prises de conscience se voient dans ta vraie vie:
✦ Tu poses une limite et tu réalises : “Ah. Je l’ai fait.”
✦ Tu dis non, sans avoir envie de te justifier.
✦ Tu parles de ton activité, et ça sort naturellement.
✦ Tu demandes de l’argent, et tu sens que c’est normal.
✦ Tu fais une action que tu repoussais depuis longtemps, avec plus d’élan, plus d’envie, plus d’énergie.
Ce n’est plus seulement dans ta tête.
Ça se voit dans tes mots, tes choix, tes actions.
Petit à petit, ton corps crée de nouveaux automatismes.
Une formation et un accompagnement individuel
Tu vas vivre un accompagnement individuel avec moi et un praticien certifié à la Méthode Havage.
On travaille sur ton objectif principal et sur tes domaines de vie : couple, argent, visibilité, confiance en toi, posture, limites, corps, émotions, système nerveux.
Tu seras aussi formée au système nerveux, mais pas seulement en théorie : on fera le lien avec ton histoire, tes réactions et ce qui se joue concrètement dans ton accompagnement.
C’est donc à la fois une formation et un accompagnement complet de 10 mois.
Ce que tu vas apprendre concrètement
Dans cette formation, tu vas apprendre à :
✦ comprendre le fonctionnement complet du système nerveux
✦ reconnaître tes propres réactions : blocage, figement, peur, fuite, hypercontrôle, évitement
✦ faire le lien entre ton corps, tes émotions, ton système nerveux et tes actions
✦ intégrer ces compréhensions dans ton quotidien
✦ utiliser des exercices simples et concrets pour te réguler
✦ te remettre en sécurité grâce au reparentage
✦ transformer tes prises de conscience en actions concrètes
✦ utiliser les étapes de la Méthode Havage pour toi
✦ gagner en autonomie après la formation
La méthode Havage pour soi :
Passer de la compréhension à l’incarnation.
Ce que cette formation n’est pas
Ce n’est pas une méthode magique ou rapide.
On travaille avec le système nerveux : ça demande du temps, de la douceur, de la répétition et du concret.
L’objectif, ce n’est pas que la formation règle tout pour toujours.
L’objectif, c’est que tu saches quoi faire, comment le faire, et comment continuer à utiliser la Méthode Havage pour toi dans les années qui suivent.
Cette formation est faite pour toi si…
✦ Tu as déjà fait un chemin personnel.
✦ Tu as compris beaucoup de choses, mais tu sens que ça ne se traduit pas encore assez concrètement dans ta vie.
✦ Tu n’as pas envie de comprendre encore plus juste pour comprendre encore plus.
✦ Tu veux que ça s’incarne dans ton corps, tes choix, tes actions, ta manière de communiquer, de poser tes limites et de prendre ta place.
Cette formation n’est pas faite pour toi si…
✦ Tu veux seulement des astuces mentales.
✦ Tu cherches une solution rapide.
✦ Tu ne veux pas poser d’actions concrètes.
✦ Tu n’as jamais travaillé sur toi.
✦ Tu ressens une fatigue intense, une grosse déprime ou une dépression.
✦ Tu as vécu des traumatismes importants et tu n’es pas d’abord accompagnée par un professionnel spécialisé dans le traumatisme.
En pratique
Elle comprend :
✦ 4h de coaching individuel par mois avec moi et des praticiens certifiés à la Méthode Havage
✦ un support e-learning avec de la théorie, des exercices concrets et des explications sur le système nerveux
✦ un suivi individuel sur WhatsApp, au cœur d’un groupe de 6 personnes maximum
Durée : 10 mois
Rythme : Environ 2h par semaine, à organiser librement.
Acompte à l’inscription : 400 €.
Paiement mensuel : 220 € / mois sans engagement.
Tarif total : 2 600 € pour les 10 mois de formation.
Prochaine session : octobre 2026.
Paiement mensuel, sans engagement financier
Cette formation est sans engagement financier, mais elle demande un vrai engagement intérieur.
Je te demande de venir avec l’intention de t’impliquer sur les 10 mois, parce que pour transformer des choses en profondeur, il faut du temps.
Mais si tu sens que ce n’est pas juste pour toi, que l’énergie ne te convient pas, ou que ce n’est pas le bon moment, tu peux arrêter à tout moment.
Je ne veux pas que tu restes par obligation, ni pour me faire plaisir.
Mais parce que tu sens un vrai oui.
M’inscrire
Si tu sens que cette formation est pour toi, tu peux t’inscrire en m’envoyant directement un mail à :
Elles en parlent mieux que moi
Retours de la dernière session, par celles qui ont vécu la formation de l’intérieur.