A propos
de moi
Je m’appelle Anaïs Havage
Je suis accompagnante, formatrice et créatrice de la méthode Havage.
De l’infirmière à la praticienne.
En 2016, j’ai été infirmière mais je sentais que ma place était ailleurs.
Je voulais accompagner autrement : aider les personnes à mieux se comprendre, à gérer leurs émotions et à redevenir actrices de leur vie.
C’est ce qui m’a naturellement amenée vers le monde du développement personnel et de l’accompagnement.
Du cabinet à la formation
Après plusieurs formations, j’ai ouvert mon cabinet en 2019.
En 2021, je suis devenue formatrice dans une école privée spécialisée dans l’hypnose et le coaching.
J’y ai vu de l’intérieur ce qui se jouait réellement dans la formation des accompagnants. Cette expérience a beaucoup nourri mon exigence actuelle.
En 2023, j’ai quitté cette école pour réouvrir mon entreprise et mon cabinet.
En 2024, la Méthode Havage est née, et l’école Havage s’est créée.
La naissance de
LA METHODE HAVAGE
Petit à petit, j’ai senti que mes outils ne suffisaient pas.
Moi, ce qui m’intéresse, c’est que ça bouge dans la vraie vie.
Qu’une personne ose dire non.
Qu’elle pose une limite.
Qu’elle exprime ce qu’elle ressent.
Qu’elle sorte d’un fonctionnement qui se répète.
Qu’elle arrive à agir autrement, concrètement.
Une étude poussée de chaque geste
Chaque rendez-vous individuel est devenu, quelque part, une étude interne de la méthode qui était en train de se créer.
Pendant 5 ans, j’ai observé, affiné j’ai analysé ce que je faisais, ce qui marchait, ce qui ne marchait pas.
Et c’est de là qu’est née la Méthode Havage.
Une méthode qui relie la compréhension, le corps, les émotions, le système nerveux et le passage à l’action.
Pour que le changement ne reste pas dans la tête.
Mais qu’il descende dans le corps.
Et qu’il se voie dans la matière.
Ce que je propose aujourd’hui
Aujourd’hui, je forme les personnes qui souhaitent que leur travail intérieur se traduise enfin concrètement dans leur vie, avec la formation Méthode Havage pour soi.
Je forme aussi les personnes qui veulent accompagner l’humain avec sérieux, profondeur et sécurité, grâce à la formation Devenir praticien(ne) Havage.
Je propose également une formation pour apprendre à communiquer naturellement sur son activité, ainsi que des spécialisations pour les praticiens Havage.
J’interviens aussi dans les établissements médico-sociaux. J’y propose des analyses de pratiques, du coaching professionnel et des formations pour les équipes.
La femme derrière la méthode
Je suis une femme sensible, directe, intuitive, très pragmatique, parfois bougonne.
J’ai gardé une grande part d’enfant.
Je suis passionnée par la science, le système nerveux, le fonctionnement du cerveau, le corps et les émotions. Je suis très carrée, très concrète, très pragmatique.
Et en même temps, je suis très connectée à l’énergie, à mon intuition et à ce que je ressens.
J’ai longtemps été la petite fille gentille, adaptable, qui ne voulait pas déranger, qui cherchait à plaire, qui avait peur du conflit.
J’ai appris à revenir à moi.
À sentir mes besoins.
À poser mes limites.
À aimer mon corps.
À dire non.
À choisir.
À me montrer davantage telle que je suis.